Dein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Vitalität
Mehr Energie.
Mehr Leichtigkeit.
Mehr Lebensfreude.
Ernährung ist der Schlüssel zu Wohlbefinden, Stärke und Ausstrahlung,
und weit mehr als bloß Verzicht oder Disziplin.
Ein gesunder Darm spielt dabei eine zentrale Rolle:
Er ist die Basis für Energie, Immunstärke, gute Laune und innere Balance.
Ich begleite dich mit Herz, Erfahrung und Klarheit auf deinem Weg zu einem gesunden Körper, innerer Balance und echter Lebensfreude,
egal in welchem Alter,
in welcher Lebensphase oder mit welchem Ziel.
Ob du deine Leistung steigern, Gewicht reduzieren oder einfach mehr Energie im Alltag spüren möchtest:
Gemeinsam finden wir DEINEN individuellen Weg, ganzheitlich, alltagstauglich und mit Freude.
Warum Ernährung unbedingt so wichtig ist:
Ernährung ist die Basis unseres Lebens, sie liefert nicht nur Energie, sondern beeinflusst unsere Stimmung, Konzentration und seelische Balance.
Was wir essen, wirkt auf Körper, Geist und Seele: Eine gute Ernährung sorgt für einen klaren Geist, kann Depressionen vorbeugen und hilft uns, im Berufs- und Alltagsleben erfolgreicher und belastbarer zu sein.
Ein gesunder Darm und eine ausgewogene Ernährung stärken das Immunsystem, fördern Vitalität und innere Ruhe.
Wir schenken uns selbst langfristig Gesundheit, Lebensfreude und mentale Stärke, indem wir uns gesund ernähren.
So läuft es ab
Bei mir stehst du im Mittelpunkt mit deinen Bedürfnissen, Zielen und deinem eigenen Tempo.
Gemeinsam finden wir heraus, wo du stehst und was du wirklich brauchst, um dich wieder rundum wohlzufühlen.
Mit Herz, Erfahrung und Leidenschaft begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Kostenloses Informationsgespräch
Ich lade dich herzlich zu einem kostenlosen Telefonat ein, ganz unverbindlich, um einander kennenzulernen und zu spüren, ob wir den Weg gemeinsam gehen möchten.
Erstgespräch
Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, folgt das Erstgespräch, persönlich in meinem Studio oder bequem online.
Hier geht es ganz um dich: deine Anamnese, deine Ziele und deine aktuellen Bedürfnisse.
Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, der dich Schritt für Schritt zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden führt.
Ich arbeite praxisorientiert und effizient, du erhältst ab dem ersten Termin konkrete Hausaufgaben, wertvolles Infomaterial und individuelle Impulse für deinen Alltag.
Mein Ansatz: so viel wie möglich in einer Stunde bewegen, damit du nachhaltige Ergebnisse erzielst, die wirklich spürbar sind.
Folgegespräche
In den Folgegesprächen arbeiten wir gezielt an deinen Zielen, in dem Umfang, der zu deinem Zeitplan und Budget passt.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien für nachhaltige Veränderungen, optimieren deine Essgewohnheiten und festigen neue Routinen, mit Leichtigkeit, Motivation und Freude auf den nächsten Termin.
Auf Wunsch unterstützen wir den Prozess mit einer präzisen Körperanalyse, die deine Fortschritte sichtbar macht und deine Erfolge dokumentiert.
Über mich
Ich bin Manuela, medizinisch geprüfte Ernährungsberaterin, Ernährungscoach, Kursleiterin und Vitalstoffberaterin mit Schwerpunkt auf Darmgesundheit, Mikronährstoffen und ganzheitlichem Wohlbefinden.
Seit meinem 23. Lebensjahr bin ich selbstständige Unternehmerin und beschäftige mich seit jungen Jahren leidenschaftlich mit den Themen Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Gewicht und Balance.
Durch eigene Herausforderungen im Leben weiß ich, wie eng körperliches und seelisches Gleichgewicht miteinander verbunden sind.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es durch eine angepasste Ernährung möglich ist, Freude und Wohlgefühl im Leben zu verstärken.
Andere Menschen auf diesem Weg zu begleiten und Wissen zu vermitteln, ist mein Herzenswunsch.
Ich liebe es, gemeinsam Ziele zu definieren, Lösungen zu finden und Schritt für Schritt neue Lebensfreude zu entdecken.
Ich begleite dich mit Herz und Erfahrung auf deinem Weg zu einem gesunden, glücklichen ICH.
Lass uns in einem unverbindlichen Informationsgespräch herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Ich freue mich auf dich!
Meine Qualifikation auf einen Blick
- Medizinisch geprüfte Ernährungsberaterin
- Zertifizierte Ernährungscoachin
- Vitalstoffberaterin mit Schwerpunkt Mikronährstoffe & Darmgesundheit
- Ausbildung im Bereich Bewegung & Coaching
- Weiterbildung zum Thema Menopause & hormonelles Gleichgewicht
- Langjährige Erfahrung und Kursleitung in Heilfasten nach Buchinger
- Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen, um stets auf dem neuesten Stand zu bleiben
Mein Wissen ist die Basis, mein Herz macht den Unterschied.